打機打上癮世衞列精神病　3大準則9大症狀你有幾個？

世界衞生組織（WHO）計劃於明年發表的診斷手冊「國際疾病分類」（ICD）中，首次納入「遊戲障礙」（Gaming Disorder），意味打機成癮或將正式成為心理疾患的一種。

一般而言，玩電子或網絡遊戲並不算病，但如果沉迷的程度，符合以下3個標準就要注意：

1.玩遊戲的開始和結束時間、頻率、強度、時間長短和情境等方面，都缺乏對自身行為的控制。

2.將玩遊戲的優先次序放於其他重要事項和日常活動之上。

3.在過度玩遊戲的負面後果顯現之後，仍然保持這種行為模式，並進一步升級。

與此同時，美國精神病學學會也列出9種症狀，若符合其中5項，將可能診斷為「遊戲成癮」：

1.完全專注在遊戲上。

2.停止遊戲時，會出現難受、焦慮或易怒等症狀。

3.遊戲時間逐漸增多。

4.無法減少遊戲時間，也無法戒掉遊戲。

5.放棄其他活動，對之前的其他愛好失去興趣。

6.即使了解遊戲對自己造成不好的影響，仍然繼續遊戲。

7.向家人或他人隱瞞自己的遊戲時間。

8.通過遊戲緩解負面情緒，例如罪惡感、絕望感等。

9.因為遊戲而喪失或可能喪失工作和社交。

世衞在監控電腦遊戲長達10年後，決定將部分過度沉迷遊戲的玩家視為精神問題患者，雖然有關草案的措詞尚未定案，但已列出臨床醫生判斷是否患病的標準。根據草案，若將遊戲置於其餘生活關注（life interests）之上，便有機會患上遊戲障礙，但確診則需要持續有關行為長達1年或以上。你又有冇以下症狀。

新版《國際疾病分類》草擬文也指出，遊戲成癮達到一定的嚴重程度後，會對個人的行為舉止、家庭關係、社交能力、學習認知、工作表現等重要方面產生明顯的損害。而相關症狀通常在持續沉迷遊戲，至少一年後開始變得明顯，那時已經達到應該接受診斷的標準。

世衞心理健康及藥物濫用部門成員波茲尼亞克（Vladimir Poznyak）指，醫學專家需要意識到，打機成癮可對健康造成嚴重後果，他說：「多數電子遊戲玩家並無問題，正如喜歡飲酒的人亦不一定會酒精成癮，但在特定情況下，過度的行為會導致不良影響。」

網民對世衞的計劃持不同的意見，部分網民認為，打機成癮的確會影響到青少年的腦部發育，繼而影響心智健康。但亦有網民認為世衞多此一舉，指報告中未有詳細列明，達到甚麼條件之下才算患上心理病，強調只要懂得節制，已經不算心理疾患。