發達有餐單？每日飲「呢杯」＋每隔兩小時食「呢樣」
20180502
東網電視
更多新聞短片
凡是投資的成功者，都有其「獨特秘方」！例如：「股神」巴菲特恪守價值投資、「鱷王」達利奧認為要懂得應付自己的「無知」(即係學謙恭)。除了倣效他們，一般散戶都有妙計可依！有研究就表明，懂得小小的飲食貼士，除了能保持身體健康，更能擁有冷靜的頭腦，對夢想發達脫貧的你，絕對是實現夢想的重要因素之一。
外國最新研究發現，含有至少70%可可(cacao)的黑朱古力，可以有助認知、內分泌，以及心血管健康；另早有研究顯示，每日飲一杯咖啡，能夠減低患上心臟病、中風、肝臟疾病的風險。換句話說，每日吃些黑朱古力，再配上一杯咖啡，對「致富」必定有益！
那麼，應該何時吃朱古力和飲咖啡，才能發揮最好效果？
【黑朱克力：隔兩小時吃一片增腦力】
研究指出，在實驗開始時，參與者獲得48克黑朱克力，然後於每日起床後，每隔兩小時吃一片，一直維持幾天時間。結果發現，血液測試顯示朱克力影響了基因活性，增加了抗炎劑和抗感染細胞，繼而發現對腦部活動有反應。食用黑朱克力兩小時後，對認知功能和創造力等腦功能產生正面影響。
【咖啡：起床後一粒鐘飲用「添壽」】
咖啡與健康的關連甚殷！據大型調查結果，研究人員在歐洲10個國家請來了45萬名參與者，歷時長達16年，發現男性每天喝3至4杯咖啡，較沒有飲咖啡習慣的男性死亡率減低達18%；女性的死亡率則減低8%。研究第2部分，又找來了18.5萬名參與者，發現每日飲1杯咖啡將減低死亡率達12%，每日飲2至3杯咖啡則再減低18%。若想更健康，「齋啡」絕對是更佳的選擇。
何時飲最好呢？專家建議，起床約1小時後飲用最合適。美國馬里蘭州軍隊衞生服務大學的神經科學家米勒指出，咖啡當中的咖啡因可幫助提升皮質醇，它能助身體的糖份和脂肪轉化為能量，迅速醒腦提神！由於一般人起床時皮質醇偏高，約1小時後便開始下降，此時飲咖啡能發揮最佳效果。
【發達餐單就是...】
因此，若將兩者合一，發達餐單就是：每日起床後先飲杯咖啡，之後每隔兩小時左右食一片黑朱克力。
真係掂？有研究員透露，自己真的正在嘗試這樣做。
－－－－－－
《骰寶坊》誠邀各地【賭王】【賭后】挑戰神人境界，每日更有百萬籌碼等你領取！
立即免費下載，體驗《骰寶坊》最真實、刺激的多人在線骰寶遊戲！
遊戲下載：
中美貿易戰開打，全球震動，即上東網專頁