12件事 讓你活得更長久

20150505
東網電視
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Infographic簡單易明,只要看過一次就即時入腦。
Infographic是近年新興的表現形式,以圖表將生硬數據塞入讀者腦中。有外國網友根據Sandra James的研究報告製作出圖表《12件事讓你活得長久》(12 Things You Can Do To Live Longer),依次序分別是多喝水、正面思考、吃好點、笑一下、喝茶、磅重、運動、不吸煙、管理壓力、冷静、重覆檢查、睡得夠,範圍橫跨心靈與身體健康。不要再猶豫,這12件事就從今天起付諸實行吧!