大健事:馬拉古法紮肚 產後調理靚番晒

[12:27] 19/01/2016
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不少媽媽生完BB之後都會心急要收身,變番靚當然重要,但產後的調理也不容忽事。馬來西亞人坐月的方式跟中國人差不多一樣,最主要是驅風,馬拉人認為有風會引起酸痛或產後抑鬱,所以靠按摩驅風,紮肚有同樣的功用。

產後修復治療師Karen Loke會先為產後媽媽按摩,然後在肚上加入不同草藥,例如黃薑、南薑、薑和香茅等溫和的草藥驅風。按摩主要集中在子宮和卵巢的穴位,可以改善和加強子宮和卵巢的功能,亦可以幫助排走瘀血。馬拉人很注重產後的子宮護理,紮肚可讓盆骨收緊,這成為子宮的支撐。如果媽媽們有痛症,如肩頸痛、坐骨神經痛、下腰痛,紮肚均有幫助。