年輕的女生，甚麼也不怕，但過了25歲，面對的問題就接踵而來，尤其受到日常環境的侵害，面部肌膚好易失去水分和彈性，更會出現浮腫的情況，「包包面」隨之形成。要擺脫「包包面」的煩惱，精通扮靚和瑜伽的女神倪晨曦（Elva Ni）自言有辦法，亦深信只要每個女人願意花時間在運動上，一定絕無醜女。今日她便親授大家V面和苗條秘技，能極速排水退腫，等你在新一年雙管齊下，瘦面兼瘦身。

俗語有云「愛美是女人的天性」，所以女生們總想盡辦法希望由頭靚到落腳，以最佳狀態示人。Elva貴為多倫多華裔小姐冠軍，對「美」有嚴謹的要求，今天她會教大家面部瑜伽Y、O、G、A的指法，讓大家學懂如何運用中指和無名指去刺激穴道，及令深層肌肉組織放鬆，使肌膚得到適當的排毒。Elva補充道：「面部瑜伽的步驟簡單易學，人人都適合，建議一周進行2次，可有效嫩膚、排毒、緊緻、去水腫。」瘦面之餘，Elva亦提醒姊妹們別忘記瘦身是終身任務，為此她額外再醒兩招可減肚腩、臀部的簡單招式給大家，只要密密做，想維持苗條身段，做個至Fit真女人其實一點也不難。

跟Elva上了一課，學識點樣踢走「包包面」之後，想時刻Keep住靚樣示人，平日還要識得保養，市面上就有不少單品幫到手，可有效急救一般的乾燥繃緊、膚色枯黃暗啞及缺水泛紋等問題。

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