aTA 2.0收生　炮製Top Fit Body

點先算係一副Top Fit Body？男嘅要有6呎高加42吋巨胸、女嘅就要黃蜂腰加長腿先算數？太膚淺、太表面了，Fit嘅真義，係健康與正能量，唔只做好自己，仲可以感動他人。

想實現以上境界，就要練成心肺功能（Cardio）、肌肉強度（Power） 與柔軟度（Flexibility）呢個至Fit鐵三角，缺一不可，為此adidas HK將會舉辦新一季的aTA 2.0課程，主攻心肺功能的課堂是adidas HIIT Class；至於肌肉強度就有adidas Bootcamp、adidas Group Training與adidas Strength and Conditioning Class；想改善柔軟度的話，就可留意adidas Yoga Class和adidas Outdoor Yoga，以及專為女生而設的adigirls Yoga Class，大家可以針對個人的體質需要而靈活選擇。

課程內容涵蓋至Fit鐵三角外，星級教練團隊同樣令人高度期待，先以adidas HIIT Class為例，就由取得英國REPS 街頭健身資格，現職紀律部隊體能訓練導師的Kit主教；至於提升肌肉強度的課程導師，就由體適能專家Mike Wong，以及TRX教練Grace Leung等名師主理；瑜伽方面就有身手了得，健康氣息盡形於外的魏秋琪（Stefanie Ngai）、倪晨曦（Elva Ni）與Czon Wong坐陣。位位名師之餘，他們亦各有自己的運動故事，希望以身作則，觸動大家的運動神經，正如由時裝設計師蛻變為專業健身教練和瑜伽導師的Czon，就對aTA的學員有此期望︰「不要預設任何的框架及限制給自己！」個個運動故事，將會陸續上載於aTA的網頁與「三間聯盟」Facebook瀏覽。

最後提提你，以上課程統統不設收費，不過名額有限，報名從速，卻知詳情及留位的話，就要快快到aTA網頁填Form了！

網址︰ http://ata.adidas.com.hk

Facebook︰三間聯盟