三界五行:少林寺武僧個個爆肌 食乜嘢齋菜咁勁?

2018年05月18日 14:02
東網電視
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豆漿、牛奶以及各式豆類、穀物、菇菌、棗類及蔬果瓜菜,營養相當豐富,所以就算是素食者亦能練出一身肌肉。

坊間傳聞,「唐朝李世民御准少林寺武僧可以飲酒食肉」,現代電影、電視都有相關的繪聲繪影描寫,說隋唐時代,少林寺武僧棍棒厲害,打敗王世充,護駕有功,唐太宗李世民賜酒賜肉,並特准少林寺武僧奉旨破戒。翻查歷史卻是「事出有因,並無此事」。由達摩禪師立嵩山少林寺規開始,就戒酒戒肉。相關戒條,至今仍供奉在寺內。誰敢破戒,就是欺師滅祖,罪大惡極。

李世民與少林寺的確結善緣,隋朝末年,群雄並起,李世民助父打江山。主要對手王世充佔據河南,他看中嵩山居高臨下的地理優勢,侵佔少林寺,被武僧擊退。李世民統一後建立唐朝,他尊崇佛教,藉此調養身心,沒有忘記當年少林寺武僧抗擊王世充軍隊的功勞,於是親自修函《告柏谷塢少林寺上座書》,讚揚說少林寺住持參悟天機,為大唐開國作出貢獻。並御賜《唐皇嵩嶽少林寺碑》,碑文用「窺覦法境,將圖梵宮」記載這段歷史。

方向宇早年與一位少林寺禪醫結善緣,得其賜墨寶書一大字「緣」,祝「福緣永駐」。曾問該高僧,少林寺武僧素食,如何能肌肉發達,功夫了得?他說豆漿、牛奶以及各式豆類、穀物、菇菌、棗類及蔬果瓜菜,營養相當豐富。還賜教一個不是秘笈的飲食秘笈「養生十穀粥」,方向宇堅持吃了十多年,身體總算托福。(明分享這養生粥)

方向宇