極速爆汗　收身瑜伽：Three Legged Dog

通常悠長假期，大家不停食、不停瞓，心廣體胖在所難免，你唯一可以做就係假期完咗之後，出番雙倍努力去做多啲運動Keep Fit，操番個靚Body。今回就特別邀請瑜伽導師Rhiann一連四日教大家做瑜伽四式，只要跟住動作一齊練習，就可以極速爆汗，收身健美、瘦身減肥，或者只係想幫自己鬆鬆筋骨都一樣冇問題！

示範：瑜伽導師Rhiann Suen

服裝提供：adidas