太陽報A1：飲香薰油減肥　貪靚恐攞命

飲香薰精油減到肥？香薰精油一般用作吸聞及按摩之用，以達紓緩病症及放鬆情緒之效，惟近日卻有愛美的港女將香薰精油滴入水中，聲稱每日早晚飲用，有助消脂瘦身。網上近期吹捧飲香薰精油減肥，購物平台充斥各種聲稱可食用精油，賣家「拍心口」稱精油「可食可搽」，絕對安全。不過，國際專業香薰治療師及醫學界人士警告，香薰精油濃度高且呈酸性，內服隨時灼傷喉嚨及胃部，部分植物精油如薄荷及丁香更含毒性，過量服用會影響神經系統，甚至致命。

一向有使用香薰精油的護士Amy最近發現同事開始飲香薰精油，並在社交網站大力宣傳飲用精油的好處，「成日見佢喺pantry（茶水間）將精油滴落水，成個pantry都係好濃嘅香味，佢話每日食早餐同晚飯前飲一杯，就可以減肥。我用開香薰精油，都未聽過可以飲，好奇怪！」

飲香薰精油減肥在網上受吹捧，記者在網上購物平台發現，有不少聲稱能服用的香薰精油出售，包括玫瑰、薄荷及檸檬等，價格由一百元至三百元人民幣不等。有賣家指，精油「可食可搽」，除了可以用作按摩，只要滴落底油（稀釋精華油的植物油）或橄欖油，便可服用，有助瘦身、護膚及紓肝解憂等。記者購入其中一款售一百五十元的玫瑰精油，產品包裝上卻未有列出成分、濃度、使用方法等資料。

到底香薰精油能否飲用？「內服精油輕則反胃，嚴重會中毒，精油係唔可以食！」國際專業香薰治療師文憑課程導師李艷萍（Annie）解釋，每一百公斤的原材料，只會抽取一百克至一公斤成為精油，濃度高且呈酸性，內服容易灼傷喉嚨及胃部。她又指，「天然唔代表安全」，每種植物的毒性各異，部分植物服用過量，會影響身體，例如薄荷、丁香、肉桂及羅勒，更曾有文獻指出，動物進食一定劑量的精油後便會致命。以薄荷為例，過量服用會影響神經系統，蠶豆症患者亦嚴禁服用，有實驗發現體重一公斤的動物只要服用四點五克的薄荷精油便會致命，「正統嘅香薰治療係唔會建議人內服精油，好多文獻都已經講過服食精油會有致命風險。」

「近年愈嚟愈多人飲精油，我曾經有個學生試過飲精油，飲完反胃唔舒服，先去學正統嘅香薰理論。其實就算稀釋咗，都唔建議食，因為好難掌握精油濃度。」Annie指，坊間流傳的服用方法並沒有科學根據，香薰精油滴於水中，由於油不能溶於水中，並不能達致稀釋效果。她不諱言，不少人亂用精油，有人將精油搽在皮膚上，導致皮膚敏感，甚至燒傷皮膚，「近呢兩年愈嚟愈多人自己亂用香薰，有啲人甚至幫BB搽。用香薰有功效，但都有好多禁忌，冇學過就亂用係好危險。」

醫管局香港中毒諮詢中心總監劉飛龍警告，香薰精油濃度高，部分精油所含的花草更含毒性，服用數茶匙便有中毒的風險，會出現腸胃不適等徵狀，嚴重會導致昏迷及癲癇發作，「香薰只係適合搽喺皮膚同拎嚟聞，唔應該食，而且食咗亦都唔會減到肥。」香港中毒諮詢中心共接獲四宗誤服香薰油個案，其中一名患者有輕微喉嚨疼痛，其餘個案並沒有病徵。

皮膚科專科醫生史泰祖亦指，胡亂塗抹精油於皮膚上，容易造成敏感性或刺激性接觸性皮膚炎。史解釋，不少香薰精油由花草等植物提煉，是常見的致敏原，引起痕癢等敏感反應。而精油酸性強，刺激皮膚下，會導致皮膚紅腫發炎等灼傷症狀。

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