Dr.東：唔夠30歲患糖尿飆逾1成　快運動！

明日(4月7日)是「世界衞生日」，今年主題是「糖尿病」。糖尿病是老年人常見疾病，但年輕人患病情況愈發常見。專家指出，全港約有39萬名糖尿病患者，以往30歲以下的年輕患者只佔數個百分點，惟過去5至10年間激增至佔20%。專家表示，年輕一族患二型糖尿的「元兇」是少做運動、身體肥胖所致，呼籲大眾注意均衡飲食，養成做運動習慣，預防糖尿病侵襲。

醫管局糖尿科中央委員會主席劉業添指出，全港約有39萬名確診糖尿病患者，在過去5年間升約32%，每年新症約為3.5萬宗。60%患者在普通科門診的基層醫療層面接受治療，當出現併發症或病情惡化，則須轉介專科門診診治。劉表示，糖尿病往往伴隨心血管及腎衰竭等併發症，約50%至80%患者並非糖尿病致命，而是死於心血管疾病。

劉指出，糖尿病愈早發病，死亡率愈高，「若20歲發病，患者到40歲時的死亡率係常人嘅6倍。」他近年見到愈來愈多年輕患者出現，「18歲發病都見過。」除了家族糖尿病史外，大部分年輕患者因「少郁動」，肥胖是他們患二型糖尿病主因。

他表示，糖尿病前期人士，有15%至30%人在5年內會發展為糖尿病。他引述外國研究指出，要預防糖尿病，應進食低熱量、低脂肪食物，每周至少做150分鐘中等程度的運動，能有效減少58%患糖尿病風險。

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