Dr.東：春季由內靚到外　按體質中藥護膚DIY

愛美一族為求皮膚白滑，購買名貴護膚品，不過春季的肌膚容易過敏，變得無光澤或「面紅紅」。註冊中醫師許懿清解釋，春季天氣多風潮濕，會因肝氣運行不順影響脾胃，令人感疲累無精神，降低皮膚抵抗力。市民除可在飲食上調養身體，多吃新鮮蔬菜及豆腐、花生及黑芝麻等清淡食品外，可根據體質，自製中藥護膚品外敷，實行「由內靚到外」。

許懿清表示，市民製作個人護膚品時，應先向中醫師了解體質，再挑選適合的中藥萃取精華。萃取精華是從經煎煮的中藥提取有效活性成效的粉末，可向部分中醫師或護膚品原材料供應商及批發商購買。她補充，萃取精華屬濃縮中藥，市民自製個人護膚品時，可按每百克保濕底霜，混入每款萃取精華3至5克，若過多分量反對皮膚造成負擔，令皮膚變得乾燥或出暗瘡。

許懿清分析，華南人士主要分陰虛、陽虛、濕熱、異稟及平人等五大體質。以平人體質佔多，這種體質的市民可用人參、北芪和天冬的萃取精華，完全融合在日霜中塗抹，有保濕、抗氧化之效。

許又提及，由於坊間護膚品多含化學成分，市民宜選用成分天然的保濕底霜，令效果事半功倍，「唔需要放咁多防腐劑、穩定劑，出面嘅一定會用乳化劑將水、油混合」。

皮膚較差的異稟人士，醫師建議可有效止、抗敏感的甘草、清熱的石斛，以及具美白、改善浮腫的薏米，與無酒精成分的蘆薈凝膠混合成面膜，可鎮靜抗炎。

皮膚油脂分泌旺盛、易生膿瘡的濕熱人士，則可以用具消炎解毒的野菊花、積雪草及金銀花，再配合海藻粉及水分乳霜製成面膜。

中醫師最後特別提醒市民，切忌自行到藥材舖買藥磨粉敷面，「好易出事，因為個啲藥材未經消毒，而且有雜質，磨完粉的分子太大，皮膚根本吸收唔到，落唔到底層，仲會造成毛孔堵塞」。

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