Dr.東:春季由內靚到外 按體質中藥護膚DIY

2016年05月02日 06:30
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許懿清指市民可根據體質,選擇適合藥材萃取精華,自製護膚品外敷。(何駿軒攝)

愛美一族為求皮膚白滑,購買名貴護膚品,不過春季的肌膚容易過敏,變得無光澤或「面紅紅」。註冊中醫師許懿清解釋,春季天氣多風潮濕,會因肝氣運行不順影響脾胃,令人感疲累無精神,降低皮膚抵抗力。市民除可在飲食上調養身體,多吃新鮮蔬菜及豆腐、花生及黑芝麻等清淡食品外,可根據體質,自製中藥護膚品外敷,實行「由內靚到外」。

許懿清表示,市民製作個人護膚品時,應先向中醫師了解體質,再挑選適合的中藥萃取精華。萃取精華是從經煎煮的中藥提取有效活性成效的粉末,可向部分中醫師或護膚品原材料供應商及批發商購買。她補充,萃取精華屬濃縮中藥,市民自製個人護膚品時,可按每百克保濕底霜,混入每款萃取精華3至5克,若過多分量反對皮膚造成負擔,令皮膚變得乾燥或出暗瘡。

許懿清分析,華南人士主要分陰虛、陽虛、濕熱、異稟及平人等五大體質。以平人體質佔多,這種體質的市民可用人參、北芪和天冬的萃取精華,完全融合在日霜中塗抹,有保濕、抗氧化之效。

許又提及,由於坊間護膚品多含化學成分,市民宜選用成分天然的保濕底霜,令效果事半功倍,「唔需要放咁多防腐劑、穩定劑,出面嘅一定會用乳化劑將水、油混合」。

皮膚較差的異稟人士,醫師建議可有效止、抗敏感的甘草、清熱的石斛,以及具美白、改善浮腫的薏米,與無酒精成分的蘆薈凝膠混合成面膜,可鎮靜抗炎。

皮膚油脂分泌旺盛、易生膿瘡的濕熱人士,則可以用具消炎解毒的野菊花、積雪草及金銀花,再配合海藻粉及水分乳霜製成面膜。

中醫師最後特別提醒市民,切忌自行到藥材舖買藥磨粉敷面,「好易出事,因為個啲藥材未經消毒,而且有雜質,磨完粉的分子太大,皮膚根本吸收唔到,落唔到底層,仲會造成毛孔堵塞」。

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