你要知：周五「小滿」　濕疹皮膚病要戒甜

空氣潮濕多熱，驟雨不斷，不但令人心煩氣燥，更容易誘發皮膚病！周五（20日）是廿四節氣之一的「小滿」，屬踏入夏季第二個節氣，這段時間農作物雖未完全成熟，但種籽漸飽滿，因此稱為小滿。小滿是天氣轉變時期，冷暖天氣交匯頻繁，且高溫高濕，中醫師提醒天氣轉變，加上濕熱空氣容易誘發皮膚病，應注意晚間保溫，可飲用袪濕湯水，防範皮膚病。

翻查天文台資料，小滿期間天氣一向潮濕，由06年至今小滿當日相對濕度在百分之84至97間，而天文台預報今年小滿當日將會多雲，有幾陣驟雨，局部地區有雷暴，最高溫為攝氏29度，最高濕度亦有百分之95。

註冊中醫師楊明霞表示，天氣變化將刺激皮膚，誘發濕疹、暗瘡等皮膚病。她提醒小滿期間乍暖還寒，晚間溫度較低，應隨身準備一件薄披肩或外套，預備晚間使用，出入冷氣場所時，亦要注意保溫，否則影響皮膚健康。她提醒患有皮膚病的人士這段期間，要戒食甜食、朱古力、咖啡、有殼海鮮及牛羊肉等等。她解釋：「甜食容易引致皮膚發炎，其他幾種食物亦對皮膚唔好，待皮膚好番先可以食。」

楊指可透過食療方式袪濕，防範皮膚病。她指：「手腳冷凍的寒底人士，可以用太子蔘、雲苓煲湯飲，太子蔘有健脾益肺功效，而肺主皮毛，肺氣好對皮膚好，而雲苓有健脾袪濕作用，防治患上皮膚病。」另外，容易生暗瘡、有痱滋，易有虛火者，可以用燈心草、竹葉及薏米煲水飲用，燈心草有清心火，清熱祛濕功效，而竹葉可增強燈心草清熱功效，而薏米則可健脾袪熱。」假若市民出現皮膚病徵狀，則應向相熟家庭醫生求助，而中醫則會用針灸紓緩患者徵狀。