你要知：明日立秋　提防花粉引發呼吸道疾病

明日踏入24節氣之一的「立秋」，立秋代表炎夏即將過去，秋季快將降臨。不過，全球升溫下，近年香港即使已踏入立秋，氣溫仍然高企，天文台去年就錄得有紀錄以來最熱溫度的立秋，高達攝氏36度。高溫削弱立秋的存在感，但中醫提醒市民，立秋後秋風起，容易引發呼吸道疾病，應多加補身，防範疾病。

立秋是24節氣排第13，每年在8月7至9日之間，今年的立秋在8月7日。傳統上，立秋代表涼風至，但現時天氣依舊炎熱，未有絲毫秋意，市民難以在氣溫變化感到已經立秋。杜小姐指出，現時氣溫炎熱，並不知道立秋將會來臨，但她對天氣反常已習以為常，天熱時會躲入冷氣房內。陳小姐則甚少留意節氣，除非是冬至等會慶祝的節氣，否則並不知立秋將會到來。

即使氣溫改變，持續高溫，但立秋後氣溫漸變乾爽，可能影響市民生活。立秋與花粉症等呼吸道敏感徵狀息息相關，立秋後不少野生草本植物開始傳播花粉，野花花粉飄散在空氣中，令呼吸管道敏感的市民容易出現咳嗽、喉嚨痕癢或過敏性鼻炎等症狀。

中醫師關之義稱，立秋後秋風起，飄起花粉等致敏原容易引發呼吸道問題，建議市民多做運動，並以淮山煲湯滋補脾胃，他解釋：「脾主肺，滋補脾胃，即可加強肺部功能，減少呼吸道問題。」他又介紹：「淮山加啲豬腱入去煲湯就得，補返脾胃。」

家庭醫生關嘉美則指，每逢轉季一向會較多過敏性鼻炎求診個案，或與天氣改變有關：「近幾日都多咗人因為過敏性鼻炎嚟求診，過敏性鼻炎患者只有喉嚨痕癢及咳等病徵，唔似感冒咁會發燒，或者與天氣變乾有關。」她建議市民到戶外地方時，需佩戴口罩，防止吸入致敏原，亦要減少飲用冰凍飲品，即可預防敏感性鼻炎。