你要知：白露後皮膚乾爭爭　濕疹患者要保濕

「蒹葭蒼蒼，白露為霜。所謂伊人，在水一方。」今日是24節氣中的「白露」。「白露」過後，典型秋季氣候即會出現，天氣漸轉乾燥，早晚會有溫差，轉天氣亦易令人抵抗力下降，成為都市人皮膚復發的高峰期，尤其是乾燥性濕疹人士，無可避免要受「冬天痕癢」之苦。

而在此期間，清晨時分多見地面和植物的枝葉上有點點水珠，因為氣溫下降，水氣在晚上凝結，成為晶瑩的露珠，「白露」因而得名。

皮膚科醫生史泰祖指出，踏入9月濕氣漸減，由真菌引起的皮膚病如腳癬、汗癣等會相對減少，但隨之而來卻有由乾燥引起的疾病，「呢個時節容易引起乾燥性皮炎，別名乾燥性濕疹，俗語就有「冬天的痕癢」(winter's itch)呢個講法。」他表示，患者因水分散失而皮膚保護層不足，面部、四肢和身體都易感痕癢，此外，咀唇亦易出現乾燥，甚至爆拆及脫皮。

史泰祖表示，有三類人士需加倍留意皮膚情況，其中嬰兒及小孩肌膚幼嫩，而且偏乾性，到發育期才會有油份分泌，如本身患有濕疹，就更要特別留意。而長者隨年齡增長，保護水分揮發的表皮層會減弱，肌膚的鎖水能力降低。而平日屬乾燥性皮膚的人士，亦需多加留意皮膚的濕潤情況，防患於未然。

他建議各位，秋冬之際，最重要的就是定時塗抹潤膚露及潤唇膏等，保護皮膚的角質層，達致保濕效果，而洗澡時要避免水溫過熱，亦應選用較滋潤的清潔液，如手腳不算太髒，可以只用清水沖洗，「沖完涼就快快手搽潤膚露，唔止要搽一次，覺得乾嘅就要補！而有敏感嘅人士就要留意，揀愈少香料嘅就愈好。」他又指出，乾燥皮膚不應常常沾水，尤其是主婦手患者在秋冬就更嚴重，「啲人以為手乾就係咁去洗手，唇乾就係咁舔，但就洗走晒啲油性保護層，搞到愈來愈乾，其實愈乾的皮膚愈唔應該濕水！」

他又提醒大家，秋冬期間如用暖風機、暖包、暖水袋等保暖，亦易令皮膚乾燥，認為應「用一陣」就放下，不要「用過夜」，否則除了乾燥，更易有燒傷的危機。此外，他建議大家多飲水，多食蔬菜、水果補充水分，貫徹多菜少肉的健康之道，就可有健康肌膚渡過秋天了。

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