35%家長日花3粒鐘用社交媒體　減與家人溝通

現今社會人人手機不離手，但家長要小心影響家庭關係，以至精神健康。有調查發現，逾35%家長每日花逾3小時使用社交媒體，14%自覺因而減少逾4成與家人直接交談時間，約36%精神健康不理想。

香港心理衞生會及城市大學專業進修學院合作，今年1至3月問卷訪問944名小三至中六學生的家長。結果顯示，逾35%受訪者每天花逾3小時餘暇時間使用社交媒體，12%受訪者更使用逾6小時，同時年紀愈輕，花的時間愈多，14%自覺因而減少逾4成與家人直接交談時間；逾36%承認使用社交媒體後對與他人聯繫有負面影響。

城大專業進修學院社會及人文學部講師孫玉傑指，以家庭成員在解決問題、溝通及情緒反應等方面來評估的家庭功能，有49%人被視為功能不理想，當中因使用社交媒體減少與家人直接交談時間的比例愈高，功能愈差。

香港心理衞生會助理總幹事程志剛建議家長，積極檢視自己使用社交媒體有否影響家庭成員間關係，並刻意採用面對面或電話傾談的溝通方式，與子女進行更多活動，建立恒常的親子時段。