40%港人精神狀況差　焦慮抑鬱誤當工作壓力

面臨情緒「爆煲」無法釋放？不少都市人生活節奏急促，容易導致精神緊張。衞生防護中心一項調查發現，40%受訪港人認為自己的精神狀況在過去6個月欠佳，逾5%人過去1個月有嚴重精神困擾。香港中文大學精神科學系主任林翠華表示，如學生在課堂上害怕發言、上班族長期肩頸僵痛致失眠、長者重複提起舊事等，可能已是精神健康欠佳的警號。

衞生署去年11月至12月訪問2015名本地12至75歲市民，了解港人的精神狀況及對常見精神健康問題症狀的認知。調查發現，40.8%受訪者認為自己在過去6個月的心理狀況為一般及非常差/差，但曾就精神問題諮詢專業人士的僅得9.6%。

調查以6項凱斯勒心理困擾量表評估受訪者近1個月的精神困擾程度，當中5.5%人有嚴重精神困擾，包括「緊張」、「完全沒有希望」、「煩惱或不安」、「情緒低落得沒有東西令你開心」、「做甚事都感到吃力」、「自己沒有用」。林翠華表示，市民如在大部分時間或全部時間出現3至4項徵狀；或不時出現上述多項病徵，應盡快尋求協助。

調查亦發現，教育程度較低、從未結婚和家庭月入較低的群組，傾向給予自己較低的心理健康分數；男性、從未結婚人士等人士則對精神健康症狀認知較少。最多人無法分辨混合焦慮抑鬱症症狀，如將同時出現出汗、肩頸僵痛、睡得不好等，誤解作工作壓力所致。衞生署助理署長(健康促進)馮宇琪呼籲市民多做有益身心運動、參與群體活動及向親友談心事，紓解生活壓力。