陳呂重德紀念中學關愛與支持　孕育跳繩精英

一年一度的國際跳繩公開賽暨全國跳繩聯賽於本年5月18日至21日，在中國荔波隆重舉行，吸引了來自12個國家，以及國內20個省市共56支代表隊700餘名國內外選手參加，是中國規模最大、參與範圍最廣的跳繩賽事。就讀圓玄學院妙法寺內明陳呂重德紀念中學的中五學生洪樂軒，是其中一名代表香港區的選手，他在個人跳繩比賽中，總成績獲得第二名；而在團體賽中，他是隊員之一的香港花式跳繩學社一隊總成績亦取得第二名的佳績。

專心沉著應戰

翻看比賽片段，高昂的音樂響起，先見他極其迅疾地做了一個原地前空翻，繩子高速搖過全身兩次。接著是一連串的多重花式動作，由於動作太快，根本看不清所有動作，洪樂軒解說：「多重花式包括掌上壓、側手翻，手勢亦會前後左右交叉轉換，繩子搖過全身三或四次。這些技巧，要靠不斷反覆練習才能掌握。」花式跳繩其實不純粹是肢體活動，除了考驗耐力、速度外，更講求創意，「這套花式是我和教練張柏鴻(香港花式跳繩學社創辦人)一起揣摩、反覆討論和試驗而成的，過程中的每一幕，至今仍深刻難忘。」

在單搖項目，即是用鋼絲，以單車步原地跳繩，洪樂軒跳出30秒99次(單腳計)，平均3.3次/秒優秀的成績，他卻說：「比賽時失了水準，練習時試過達107次，世界最高紀錄是110次。」這個項目需要高度專注力，除了考驗耐力、速度外，手力的輕重，也要恰到好處，這些都會影響臨場表現。屢獲獎項的他坦言：「最重要還是有機會交流跳繩心得，從中獲得啟發和鼓勵。」

天賦才華 善加發揮

今年18歲的洪樂軒已有11年的跳繩經驗，就讀幼稚園和小學時，經常因種種淘氣行為而被老師投訴，使母親承受不少壓力，他說：「嬰孩時因過度活躍而難於照顧，母親曾想不通，想過放棄我，幸得外婆勸止。」後透過專注運動找到滿足感及興趣後，性情就開始慢慢轉變，「小二時在一次偶然的機會下看到學長表演跳繩，當時大為震驚，心裡想：竟然可以用一根繩子跳出花式，覺得很神奇、很吸引。」其後三年憑著自學，模仿網上跳繩影片，不時在家中或街上練習，升小五那年終如願入選當時就讀的小學的校隊，「我那時已立志向跳繩運動方面發展，務求不斷突破自己，從而引起大家注意這門運動。」

升中選校時，他特意揀選鄰近家中的圓玄學院妙法寺內明陳呂重德紀念中學，只因這所學校沒有跳繩隊，「學校已經有籃球隊、足球隊、欖球隊，我很希望學校能開辦跳繩隊，讓更多人認識花式跳繩。」他說自中一時已開始游說老師，雖然他們未有立即答允，但洪樂軒並沒有灰心：「我首先將公開比賽中獲得的獎盃、獎牌都帶回學校給老師看，以證自己在這方面的成績，其後更自薦在學校的開放日和校慶日表演花式跳繩。」老師最終被他的熱誠感動，在洪樂軒升中三那年，陳呂開辦了跳繩隊，他亦自那時起幫忙教同學跳繩。

成長中的座右銘

問洪樂軒為什麼喜愛跳繩，他說跳繩可以做出千變萬化的花式，難度雖然高，但可發揮創意，有著在其他運動中找不到的滿足感。跳繩運動伴著他一同成長，為了留住自己成長的足跡，他都會記下每次賽前賽後的所思所感。他說跳繩生涯中當然有令人氣餒的時刻，並舉例說：「試過為了應付考試而減少練習，水平頓時下降了，一切得重新開始，就像返回幼稚園重新學習跳繩，對我來說是很大的挫敗，想過放棄，但最終打消念頭。」他不忘感恩：「全靠教練不斷的支持和鼓勵，讓我明白『不可輕易放棄理想，要堅持』，這亦成為我的座右銘。」

另一次讓他感到氣餒的時刻，是四年前學習前空翻受傷。當時落地時雙腳受力過大，導致右膝蓋一根骨頭碎裂，醫生說做手術可填補缺口，但以後不可能再跳繩，洪樂軒反覆思量後決定不做手術，寧願忍痛都要跳繩，他說：「雖然每當做大動作時都會感到痛楚，但久而久之都習慣了，影響也不大。」不想輕易放棄理想，恐怕就是這份無怨無悔的執著。

感謝陳呂老師不離不棄

「我以前差不多將所有空餘時間都拿來練習跳繩、備賽，但現在已減少練習，因為想努力溫習，考好中學文憑試。」他坦言沒有讀書天份，但從跳繩運動中學會環境順逆仍須全力以赴的體育精神，「我想盡一些做學生的責任，認真上堂、做功課、溫習，不敢期望有優異的成績，只想盡力。」

初中時的洪樂軒，上堂時原來經常搗蛋生事，每每令老師失望，免不了受到責罵，他卻從來沒有存怨恨之心，「那時不懂事，做出種種現在看來是毫無意義的行為，浪費了上堂學習的機會。」升上中四後，終有所頓悟，不想嬉戲度日，想追回失去的時光，努力讀書。但他發現學業的基礎打得不好，理解課文時十分吃力，幸好陳呂老師對他不離不棄：「各科老師經常抽出時間替我們補課，沒有嫌棄我們根基薄弱，幫我們重溫知識、做歷屆試題，細心教導各種應試技巧和方法，大家都能感受到。」他說現在成績已有明顯進步。讀書以外，他亦感謝學校鼓勵他發揮所長，「學校多次為我申請獎學金，成就我追尋理想，還有老師們對我的關心和生活上的種種提點，使我有正面的人生觀，沒有誤入歧途。我的學校對我影響很大。」他不忘鼓勵同學：「就算讀書成績差，不要氣餒，只要找到自己的專長並加以發揮，不要怕走一條與別不同的路！」

洪樂軒是家中獨子，但一點也不嬌生慣養，為減輕母親經濟負擔，自中一開始便將省下的零用錢用來交部份跳繩學費和買跳繩服飾，「每月零用錢不多，但盡量儉著用，例如多留在家中用膳。」因為不想花太多時間和金錢在打扮方面，平時的髮型、服飾都以整潔樸素為主，他認為省下的時間，可放在更有意義的事情上。現在每逢搭車，都會爭取時間拿出筆記溫習。

後記

在洪樂軒身上看到的是克服困難的決心，對理想的熱切追求，沒有因種種挫敗而卻步。雖然生於天水圍的一個普通家庭，物質生活不算特別豐富，但能在年少時找到自己的理想並加以發揮；又在成長路途中，遇到眾多良師，獲得循循善誘和啟發的機會，畢竟是一位幸福的孩子。

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