暴力版瑜伽殺入香港 摸頭打喊路係咩玩法?

2017年08月06日 07:30
東網電視
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「西斯特瑪」教練Janik指,平日的小動作,如俗稱「打喊路」的打呵欠,都可成為招數之一。(設計圖片)

近日網上流傳一段奇怪短片,畫面所見一班習武之人,在香港一個公園仔集體散步、𢱑頭、打喊路(打呵欠),到底搞邊科?原來他們是在修練俄羅斯防衞術!

「𢱑頭打喊路都可以成為防守方法!」來自加拿大的教練Janik指,「西斯特瑪(Systema)」屬於俄羅斯武術,俄國軍方更用以訓練戰士。這門武術包含五大要旨,包括動作、呼吸、放鬆等,習武之人可藉此減壓。學生修練時不講求招式,反而著重訓練自然反應,「你可以叫佢做暴力版瑜伽」。

鑽研「西斯特瑪」12年的Janik,7年前從加拿大來港後,開設了本港首間「西斯特瑪」訓練學校。他指學校內的學生無分等級,人人都要「慢學」每個動作,皆因學得慢才能在加速後揮灑自如。他認為,每個人都有一套屬於自己的「西斯特瑪」,所以不希望學生將動作死記硬背。

不少人習武追求有型與快感,但學習了「西斯特瑪」兩年的港人Cyrus,卻貪這種武術夠簡單︰「我學嚟唔係為表演,而係當作防身技能」。他說,曾遇過醉漢出言挑釁,最終靠「西斯特瑪」的心態訓練,未出手已令對方知難而退!想知過程係點?這種武術又有幾特別?立刻去片啦!

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