Dr.東:眼操難防近視 反眼反到視網膜穿孔

20171209
東網電視
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眼科醫生指出,做眼操對預防近視沒有幫助,反會增加視網膜拉扯。(黃仲民攝)
台灣有報道指經常反白眼或轉動眼球,可致視網膜脫落,深近視者尤其高危。香港眼科專科醫生證實,曾接獲近視一千度的幼師雙眼視網膜穿孔,查問後得知她經常做眼操轉動眼睛和合上眼按摩,並喜歡滑水,估計她的眼疾與行為因素有關。醫生提醒,家長勿以為學童做「眼操」可減近視,研究已證實無用,更恐怕增加拉扯視網膜造成損害。
眼科專科醫生余珊說,該名年約四十歲的幼稚園女教師有深近視,因雙眼出現飛蚊、閃光影像,感不適求醫。經檢查發現她雙眼視網膜均穿孔,追查其生活習慣發現,她誤以為可「換膚」,經常按摩雙眼和做眼操,加上愛好衝力大的水上運動,令原本很薄的視膜網進一步拉扯出事,需要接受激光手術修補。
眼球郁動全靠六條眼外肌,余珊解釋,當轉動眼球向上,做出「反白眼」動作時,眼袋方向下直肌放鬆,上直肌會拉緊;眼球望向左邊,左眼的外直肌會拉緊,內眼角方向的內直肌會放鬆。近視超過七百度的深近視患者,視網膜已比正常薄,不停轉動眼球或反白眼令拉扯力增加,加速視網膜穿孔或脫落。她說,過度轉動眼球是其中一個高危因素;跳水運動員、滑水選手受運動的衝力影響,亦可導致視網膜脫落。
余珊說,部分國家或地區盛行教導學童做眼操預防近視,惟香港曾做對照研究,證實眼操沒有控制近視的功效。要改善近視,應每廿分鐘望遠東西。
除了深近視,甲亢患者因氨基多糖在肌肉及脂肪堆積,造成眼外肌肥大甚至纖維化。余珊指出,當眼外肌纖維化,經常轉動眼球會加劇拉扯肌肉,增加眼壓。她說,三分之一的甲亢患者出現不同程度眼疾,當中一成人有眼壓高。眼壓高除了與持續吸煙、眼肌發炎有關,亦與經常轉動眼球有關。
本身眼睛健康的人,間中扮扮鬼臉反白眼或轉動眼球,對眼睛健康影響不大。不過,踏入五十至六十歲,視網膜變薄,更要保護眼球。市民若有深近視或眼疾,應於三十至四十歲起避免經常滾動眼球,以防玻璃體退化。
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