跑街馬邊歎鮑魚牛柳　衞生署：咪玩啦

跑馬拉松同時歎鮑魚、牛柳、珍珠奶茶，你敢唔敢先？社企「全城街馬」去年11月大搞「Beer Run(啤酒跑)」，但最後被衞生署勸停。事過境遷，全城街馬捲土重來改以「食‧玩跑」為主題，明日(25日)舉辦美食馬拉松，並提供多種美食，如鮑魚和牛柳粒，大會又強調，不擔心邊跑邊食會引起安全問題。

衞生署衞生防護中心日前在Facebook專頁貼文，教導市民馬拉松小貼士，更直指「邊跑邊食牛肉粒、鮑魚、叉燒飯、魚旦(蛋)...？！咪玩啦！呢啲高脂肪高蛋白質嘅食物，會令供應肌肉嘅血液相對減少，影響運動表現！」，又指「要跑馬拉松就要認真跑。」

小貼士又提到，如果在比賽前及比賽時，進食高脂肪或高蛋白質食物，會因為較難消化，令大量血液在胃部運轉，對肌肉的血液供應減少，影響運動表現。