熱爆運動躲避盤 啟發扶輪中學潛能

2018年04月11日 07:15
東網電視
更多新聞短片
扶輪中學師生重視課堂教學之餘,偶爾也會停下來稍作運動,抒展一下身心。

踏入中學文憑考試的非常時期,學生可如何減壓呢?

位於黃大仙區的中華基督教會扶輪中學近年便興起一種新潮的「躲避盤」運動,不單止組織了「躲避盤校隊」,甚至於中六級模擬試完結後,一眾中六級同學踏入公開試場前暫停正常授課一天,舉行了一個別開生面的「師生同樂日」,全校齊集校園操場競逐班際躲壁盤比賽。當天更邀請到香港躲避盤代表隊到校獻技及和校隊比賽較量,一眾師生無論校長以至學生皆上場參與活動,一同沉醉於歡愉的氣氛之中,既讓同學強身健體,而躲避盤這項運動簡單易學,能培養同學之間合作精神,重視學業成績之餘又可以減壓,真正有益身心。

躲避盤源於20世紀早期美國人發明的飛盤,後來日本人將躲避球的玩法加上軟飛盤的設計,開始帶起了躲避盤運動的研發與推動,直到千禧年後躲避盤被正式訂定為DODGEBEE,即躲避球(DODGEball)+飛盤(FrisBEE),躲避盤迅速於學界發起,受到師生及家長的歡迎,躲避盤運動正式受到關注。

躲避盤的規則也頗為簡單易明,基本上任何空地劃出長方形即可用作比賽場地。作賽雙方輪流互攻,被飛盤擊中的選手就要馬上退到界外線,若成功在界外線擊中對方選手則可「復活」,繼續作賽,餘下最多隊員的一方就勝出。由於比賽過程不需要爭奪飛盤,少身體接觸,所以躲避盤是一項適合男女混合比賽的運動。

中華基督教會扶輪中學自2017年起以全校參與模式推動啟發潛能教育,培訓教師及學生認識及關注啟發潛能教育,了解及提供活動及機會讓學生能展示其興趣及潛能。適逢香港躲避盤總會向社區宣傳躲避盤運動,希望吸納不同階層人士,培養運動習慣,遂來到扶輪中學向同學介紹躲避盤活動,扶輪中學整個校園自此洋溢著一片濃厚的運動氣氛。

扶輪中學學生在體育方面一向有傑出表現,過去亦培育了不少學生加入香港隊受訓,近年就有學生在射箭、賽艇等項目代表香港到海外參與大型國際性賽事甚至獲得獎項,故此扶輪中學的同學普遍都甚具運動細胞。體育科科主任林德強老師表示:「學校內其中20多位平日較愛跑跳踫的同學,經過數堂體育課掌握了躲避盤的基本技術後,不時三五成群的在小息、放學時間擲個不亦樂乎,甚至午飯時間也見操場上遍佈同學,飛盤飛來飛去,躲避盤慢慢在校內成為一股熱潮。

後來知道同學對參加比賽很有熱忱,不怕放棄玩樂的時間及鍛鍊體能的辛苦,躲避盤校隊也就自發形成了。」之後,同學知道坊間有舉辦學界的躲避盤比賽,大家也躍躍欲試,結果分別在第一、二屆全港躲避盤錦標賽(中學組)均獲得亞軍。同學未有就此滿足,後來更組隊參加香港躲避盤超級聯賽,成績驕人,勇奪首個聯賽冠軍。其中幾位骨幹成員由於在各項比賽中表現優異,因而獲邀請加入香港代表隊受訓,並即將於今年夏天代表香港前赴台灣參加全國賽。

如此驕人成就,全賴背後的一份信念,扶輪中學相信每個學生都有其獨特的潛能,而本身亦有責任找出自己的潛能並加以發揮。為此,校方今年已將躲避盤列作恆常的課外活動,亦將之引入課程及多元智能的活動當中,讓不同同學都有機會參與。林德強老師表示,校方下學年會於每天都加插一節「多元學習課」,其中會開辦超過60種才藝興趣班供同學自由選擇參加,性質多樣化,例如寫APP班、理才班、魔力橋班、日本語班、Beatbox班、主播培訓班、航拍班等,務求讓學生能找到個人興趣,再藉此參加相關活動及比賽,培養學生認識自我,養成個人自主、自信、自我肯定的性格特質,從而擴闊眼界及肯定自我,讓學生訂立目標,啟發他們思考自己的人生規劃,在不同範疇發掘自己的亮點及潛能。