三高危機:食無定時缺運動 職業司機易患三高

20180417
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鄭志文指男性患上「三高」的情況較女性為多。(資料圖片)

「三高」一般指高血糖、高血壓及高血脂,「三高」危機引起廣泛關注,家庭醫生鄭志文指出,男性患上「三高」的情況較女性為多,同時患者亦較年輕。鄭志文解釋,由於職業司機工時長,需長時間坐在狹小駕駛座上,他們大多缺乏運動、進食不定時且匆忙、體重控制差,種種因素都會增加患「三高」風險。惟鄭提醒,當職業司機不等於會患病,只要他們勤做運動及保持良好飲食習慣,就可減少患病機會。

鄭醫生又指,患上高膽固醇無明顯徵兆,而患上糖尿病一般會有口渴、體重減輕、易疲倦、小便頻密及有夜尿情況,但在患病頭五年都難以發現病徵,而同時患上兩者,容易伴隨有血壓高及尿酸高等情況,故建議成年人要提高警覺,每年做身體檢查,了解自己身體狀況,防患於未然 。