服保健品對抗中年危機　人體到底有幾吸收？

衞生署去年的人口健康調查結果，比對10年前同類調查，市民的「三高」持續，沒有明顯改善。一半港人超重、肥胖及患高膽固醇，當中7成人更是接受該署普查和身體檢查後始知膽固醇過高。步入中年，若不好好保養，身體會出現不同的健康毛病。高血壓、高膽固醇等問題，人人聞之色變，加上長期使用手機、電腦有損眼睛，藍光及少運動亦會令皮膚加促老化。

調查亦指出，慢性疾病包括高血壓和糖尿病仍相當普遍。該署預測未來10年，本港30歲至74歲人口患心血管疾病平均風險為10.6%，即每1000人就有106人患病。人人都希望保持健康，但都市人生活壓力大，飲食不定時，而且踏入中年，身體機能或健康情況會明顯衰退。從事飲食業的黃先生表示，感覺自己身體的健康狀況比幾年前差，特別是精神方面，「比以前容易覺得攰，可能因為工作要輪班，有時需要返通宵，加上忙得滯一定食無定時。」

而市民劉先生就指，以前覺得自己年紀尚輕，不太注重飲食，但隨年齡漸長，會開始更加留意飲食和生活習慣，亦發現長輩、家人的健康每況愈下，「有屋企人中過風，三高我諗佢哋都有。」

「呢一兩年重咗好多！」市民施先生表示，因工作忙碌，甚少食「住家飯」，自覺飲食愈來愈不健康。問到是否擔心自己會有三高，他就直言「應該都已經有，上次去做身體檢查時已經係血糖過高。」

健康無價，除了要飲食要健康、定時，再配合適量運動，也有人選擇服用保健產品去維持健康。坊間有不少保健品，選擇產品時應注意其吸收率和吸收速度，結構與人體細胞膜是否相同，可更有效被人體組織吸收及利用。一旦服用不易吸收的保健品，不但得不到預期效果，服食過量甚至會造成肝腎損傷。

磷蝦油產品具有油水相溶特性，容易被身體吸收，且含多種營養成份，DHA和EPA可維持眼睛、腦部及心血管健康，磷脂和膽鹼可減低肝臟損傷，蝦紅素則有助肌膚保持年輕，適合任何關注健康的人士服用。市面上天然無污染，經權威認證的磷蝦油更加安全可靠。