你要知：吹頭去油洗頭有講究！拆解7大護髮謬誤
20180810
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以為自然乾比用風筒吹髮好？原來未必！
髮型影響一切，頭髮毛躁乾旱的話甚或會破壞一身造型，太油膩又會令人尷尬萬分。坊間有不少去油或去毛躁的偏方，包括「洗少啲頭就出少啲油」、「自然乾冇咁傷頭髮」等。到底是否屬實？皮膚專科醫生陳厚毅將為大家逐一拆解7大護髮疑團。
洗少啲頭髮，頭髮靚啲順滑啲？
其實洗髮次數與髮質好壞關係不大，反而對頭皮的影響較大。若然所選用的洗頭水鹼性偏高，容易令頭皮保護膜受損。陳厚毅解釋，洗髮次數過多，亦有機會刺激頭皮，以致出現「頭皮濕疹」。另外，用過熱的水洗頭，也會令頭皮變得敏感及頭痕。至於有指洗得頭多會甩多頭髮，陳就指這是坊間誤解。因每一次洗頭都會掉少少頭髮，但不會因洗頭次數多寡而「甩多啲」。
頭髮油淋淋點算？洗得愈多出油愈多？
頭油多少關乎髮根問題，飲食、天氣熱都會令髮根出較多油，但就與是否洗得多頭無關。有較多頭油問題的人，應每天洗一次頭髮，有助控油外，亦可避免分泌的油脂阻塞毛孔，導致毛囊炎。一般毛囊炎患處會摸到「一粒粒」，最初未必痕亦未必痛，但後來或會出現紅、腫、痛及發熱。陳警告，萬一處理不妥，「有機會令毛囊疤痕增生，從而令嗰個位置唔再生頭髮。」另外，經常進食油膩或辛辣食物都有機會令油脂分泌旺盛，故此「可戒則戒。」
燙染後髮質一定會變差？
燙染對頭髮結構上會有一定的影響，頭髮壽命會減少，生得慢，亦會比較脆弱。另一方面，頭皮碰到染髮劑等化學物料易受刺激，應避免塗抹在頭皮上。「次數唔使多，幾個月一次，唔好成日轉顏色，畀啲時間頭髮康復。」若發現頭髮負荷不到，應讓它有充足的「休息」，不宜再進行任何燙染程序，也沒有所謂的極速修復方法，選用適合的洗頭水及護髮素已有助頭髮自我修復。
洗頭水要常換，以免頭髮「習慣」？
「啱一半！」洗頭水的確要經常更換，但並非「習慣」，而是「天氣轉變」。雖然香港的四季差異不大，但髮質仍會隨天氣變化變得較油或較濕。因此，大家可按天氣變化，改用較控油或較滋潤的洗髮產品。
多用護髮素、髮尾油？
護髮素、髮尾油對頭髮有滋潤作用，亦有醫學文獻指有機會減少脫髮，不過要留意自己對產品會否過敏。一般來說，只要按樽身指示使用，便可令頭髮變得滋潤及「硬淨」。陳又特別提醒，用護髮素、髮尾油時應避免接觸頭皮部分，以免阻塞頭皮毛孔。
游水後頭髮變得乾旱毛躁點算？
無論海水或泳池的氯氣，都會「抽乾」頭髮，因此游泳後必須清潔乾淨，洗走海水或化學物質，「但係又唔使消毒咁誇張」。陳建議，可用適量的護髮素滋潤頭髮，「如果真係覺得游完之後頭髮極度旱、極度差嘅話，可能就要減啲游水次數，或者戴泳帽。」
洗髮後，自然風乾較風筒吹乾冇咁傷？
錯錯錯！自然風乾反而會令頭髮更乾旱！陳解釋，有研究發現，自然風乾會令頭髮水份蒸發，令頭髮乾旱。同時，頭髮愈潮濕，毛囊外層會處於擴張狀態，「較易傷到頭皮」。因此，他建議無論頭髮長短，洗髮後應盡快吹乾。不過，用過熱強風吹髮也會傷及髮質，因此不應定點吹一個位置過久，「可以打轉，或者覺得太熱嘅話，轉用凍風降一降溫！」
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