黃金寶推出健身課程 教你做最強大腿

20180416
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香港傳奇車神黃金寶推出全新室內單車健身課程「RIDE BY WONG KAM PO」,以單車公路賽模式為藍本,透過變速,姿勢,節奏和爬坡等單車技巧,演變出一套有效鍛鍊個人耐力與意志力的訓練課程,讓大家親自體驗專業級運動員的單車訓練。

黃金寶今次聯同Fitness First專業教練團隊合力設計及編寫,打造出首個專為亞洲人而設計的單車健身課程,以多種模擬公路賽的單車訓練模式,為大家呈現與別不同的室內單車體驗,讓學員認識單車、踩車技巧及力量訓練等等,健身同時感受專業運動員的訓練。

Fitness First香港區市場部經理曾頌樑先生表示:「過往大多數團體課程都是由外國引入,與本地運動員合作更是鮮有發生,固一年前開始,Fitness First團隊開始著手研究如何將本地較矚目的運動引入健身室並支持香港運動員發展,特意創造出一個由香港研發的團體課程。今日我們很榮幸邀得亞洲單車運動界Icon人物黃金寶先生擔任『RIDE BY WONG KAM PO』單車健身課程的顧問及課程設計導師。我們一直以專業健身為理念,讓客人明白健身器材只不過是輔助,更重要是健身之方法及成效。這個單車訓練課程,正是讓我們的會員真實體驗專業單車選手訓練。」曾頌樑先生續說:「我們考慮到學員的體能素質及對健身的要求,悉心打造一系列模擬公路賽的單車訓練,以不同單車戰衣為藍本,加上阿寶的個人經驗,我們深信訓練課程必能為大家帶來嶄新的室內單車健身體驗,同時亦有效推廣單車比賽文化。」

至於「香港車神」黃金寶表示:「我很高興可以與Fitness First團隊合作,把我在單車運動上的一些理念和經驗,透過這個一小時課程幫助大眾強化身心,更可從中體驗不同戰衣的訓練技巧,並推廣單車文化。」 黃金寶分享道:「為了更適合亞洲人訓練,我和Fitness First團隊分析了很多數據,針對亞洲人在體格、心肺功能上的弱點,再調校出不同強度課程和動作等,希望大家可以感受單車樂趣同時在體格、肺功能上會有進步。」


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