今晚11點!睇夜啲男人都咁有Energy

2018年06月14日 16:05
東網電視
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俄羅斯球迷準備好迎接世盃。(Getty Images圖片)

今晚11點你會做啲乜嘢呀?2018年世盃終於開幕,識睇梗係睇揭幕戰俄羅斯對沙特阿拉伯啦!不過香港人普遍壓力大體力差,要迎接世盃咁多場比賽,每日捱夜好易影響男人嘅表現,以下係坊間「男人補充Energy」食療,有需要嘅,不妨問下醫生意見適量食番啲,咪一味吔零食呀!

乾果:核桃、腰果、杏仁、榛子
含鈣食物:牛奶、酸奶
鹼性食物:水果、蔬菜
優質蛋白:豆類、肉類
無機鹽:蜂蜜