今晚11點！睇夜啲男人都咁有Energy

今晚11點你會做啲乜嘢呀？2018年世盃終於開幕，識睇梗係睇揭幕戰俄羅斯對沙特阿拉伯啦！不過香港人普遍壓力大體力差，要迎接世盃咁多場比賽，每日捱夜好易影響男人嘅表現，以下係坊間「男人補充Energy」食療，有需要嘅，不妨問下醫生意見適量食番啲，咪一味吔零食呀！

乾果：核桃、腰果、杏仁、榛子

含鈣食物：牛奶、酸奶

鹼性食物：水果、蔬菜

優質蛋白：豆類、肉類

無機鹽：蜂蜜