大便冷知識　德學者稱踎着大便更健康

德國微生物學學者恩德斯（Giulia Enders），近日出書大談人類大便冷知識。她指出，人類踎着大便會比坐着大便更健康有效。

恩德斯解釋指，因人類腸道設計彎彎曲曲，當我們坐下時腸道會收縮，不利排便，從而令大便時需更長時間、更用力，從而更易引致憩室炎或痔瘡。

相反，若我們踎着大便，對腸道壓力減少，整個過程有效得多亦較順暢。恩德斯又指，全球1.2億使用踎廁的民眾，幾乎沒有出現痔瘡或憩室炎問題，腸道病症亦較少。她建議，習慣坐着大便的人，可在廁所放置矮凳，大便時把腳放在矮凳上，模擬踎廁動作大便。