德國新研究　每日快步行25分鐘可增壽7年

德國一項研究發現，每日快步行25分鐘，可令壽命增長7年，對50歲至60歲人士而言，心臟病風險也減半。該項研究針對一批30歲至60歲，本身沒做運動習慣的男女進行。

研究人員要他們每日運動，並觀察他們血液中的衰老指標，結果發現半年內參加者體內出現一些有助DNA修補的轉變。專家指，研究顯示運動有助延緩衰老，並保持心境開朗。這項研究周日在歐洲心臟病協會的會議上發表。