南韓胖情侶齊齊節食操肌　4個月變筋肉人

南韓一對瘦身男女決心減肥，齊齊厲行控制飲食和勤做運動操肌，原本分別重183磅及157磅，短短4個月內，各自減去26磅及49磅，更練出超健美肌肉線條，被網民封為「筋肉情侶」，羡煞旁人。

男子宋見育及女友申池治減肥期間，每天都一起做帶氧運動，每周也做2次90分鐘重量訓練，加上嚴格控制飲食，男的每日只吃150克雞胸肉、120克番薯、5粒果仁、車厘茄、西生菜和少許洋蔥；女的則每日只吃3至4隻雞蛋白、50克薯仔、少許水果和蔬菜。

4個月後，男的身體脂肪比例由原本的16%減至5%，女的脂肪比則從32%減到18%，兩人更練出一身曲線分明的完美體態。