印度120歲處男僧　長壽秘訣：禁慾、做瑜伽

印度瓦拉納西一名自稱120歲的僧侶，公開表示其長壽的秘訣，正是禁慾、飲食清淡及做瑜伽，能維持瘦削身型及沒有任何健康問題，甚至可以獨立生活和旅遊。

據西瓦南達（Swami Sivananda）的護照上顯示，其出生日期為1896年8月8日。他現正申請健力士世界紀錄大全，希望成為世界上最長壽的人。印度護照當局從寺廟登記確認西瓦南達的年齡，但要獨立驗證他的年齡是非常困難，而他的外表看起來年輕50歲。

在極度貧窮的環境中成長，西瓦南達選擇成為一名僧侶。他稱：「我過着一個簡單及有紀律的生活」，並指：「我的童年很多時間是餓着肚子睡覺。」他只吃水煮的食物、米飯、燉扁豆及少量辣椒，而且沒有添加任何油及香料，同時避免飲用牛奶或吃水果，並配合兩小時的瑜伽運動。