台灣腸胃力最弱縣市　基隆新竹縣新北居前三

台灣乳酸菌協會偕同台灣癌症基金會、台灣營養基金會日前首次公布「台灣腸胃健康地圖」，結果發現全台皆陷入警示範圍，其中腸胃力最弱的前五個縣市，北部地區就包辦頭四名，依序為基隆市、新竹縣、新北市與宜蘭縣。

據了解，「台灣腸胃健康地圖」鎖定全台1172名20至45歲民眾，針對與菌相平衡直接或間接相關的腸胃疾病、腸胃問題、腸道年齡、飲食習慣等進行抽樣問卷調查，結合衞福部國民健康署所公布大腸癌與胃癌數據，發現台灣本島19縣市無一倖免皆列入中度警示，近85%區域呈現中高度與高度警示，其中基隆市與新竹縣更呈現最高等級警示。台灣前十名嚴重警示的區域，北部地區包括基隆市、新北市、宜蘭縣、桃園市、新竹市、新竹縣，南部地區則包括高雄市與嘉義縣市。

此外，全台每四名青壯年中就有一人腸道年齡老化超過20歲。腸道年齡老化20歲與30歲以上比例最多的縣市中，赫然出現宜蘭縣、花蓮縣、台東縣等過去民眾認為的樂活移居區域，基隆市、宜蘭縣分別位居一、二名。

今次調查同時發布「腸胃驚世紀錄之最」，結果基隆市、宜蘭縣、南投縣並列全台腸胃驚世冠軍。其中基隆市包含最高大腸息肉與胃食道逆流案例，最多受訪者飲食偏好酸味；宜蘭縣則是20至45歲胃癌發生率、便祕最多案例的地方，最多受訪者喜好吃辣；南投縣偏重胃部問題，包括有最多比例胃幽門螺旋桿菌與胃潰瘍的受訪者，受訪者飲食喜好則偏鹹。

台灣營養基金會執行長吳映蓉博士表示，台灣民眾營養攝取不均的比例偏高，外食習慣影響甚鉅，在某些特定族群如學生或上班族中更加明顯，且多數民眾喜歡以吃作為舒壓的方式，減低內心壓力卻可能增加腸胃道的壓力，惡性循環下不僅營養攝取失衡，也為健康埋下負面影響。她呼籲民眾，蔬果攝取比例要盡量達到每餐或每日總量的一半標準，主食至少三分之一為全穀，每天可飲用一杯半到兩杯的乳品或乳酪。