女大生分享健身減肥心得爆紅 網民︰自愧不如

2019年11月11日 01:41
東網電視
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陳湉雯直言,健身對於她就像是位很有緣份朋友。(互聯網)
適量運動不但有益身心,更可塑造完美身材。現就讀江蘇蘇州大學文正學院的19歲女大學生陳湉雯,從高三暑假開始便接受系統性的健身訓練,且一直堅持至今;她近日接受媒體訪問並分享心得後,意外在網上爆紅。有網民感嘆︰「看到這位小女孩,真是自愧不如!」
陳湉雯憶述,她自去年暑假起,堅持每周去健身房5次,每次鍛練1至2小時;在開始健身後,她的身心等方面出現「挺大的變化」,其中最重要是心態上,健身對於她而言,就像是一位很有緣份的朋友,令她更有自信;另健身令她的身材出現變化,以往她是一名胖女孩,現在逛街屢屢成為焦點。
「有些人會跟我說覺得減肥特別難,覺得堅持不下來之類。」陳湉雯直言,她認為健身是一種生活方式,能在健身時獲得樂趣,雖然是相當辛苦,但付出多少,一定能收獲多少。