傅嘉莉教你修身秘笈

踏入夏天，又是背心短裙熱褲甚至比堅尼出動的時候，模特兒出身的藝人傅嘉莉(Kelly)身型Fit爆當然絕無問題，可以大騷特騷，問到Kelly有何Keep fit之道，她說：「做運動，唔使話做啲重量級運動，做下瑜伽，提下腿都得，可以拉緊返啲肌肉同修番靚個線條，我一星期會做4晚提腿，每次50下，已經有效。食嘢方面都好緊要，因為input等如output，我做Model時已經培養出適合自己嘅一套健康飲食方式，早餐通常食粥或者麥皮，午餐食粉麵食7成飽，晚餐盡量少食澱粉質，中間嘅時間肚餓就食水果，我慣咗食淡味嘅嘢。不過我都會食少少零食，有時工作壓力大，食啲零食可以令自己開心啲，我唔會咩都唔食，會用運動抵銷返。」