生完索過舊時!謝安琪分享產後調理心得

20180622
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好勵志!
歌手謝安琪(Kay)接受電台訪問,講到生完第二胎後狀態大勇被喻為「索媽」,她謂:「如果注意保養調理,生完之後身體可能會比生之前更好,我都好想鼓勵大家,同埋生完後唔好急住減肥,呢啲急唔嚟,我親身經驗係,我自己都係餵人奶到7個月,因為突然就收咗奶,所以我就開始專注番自己身體度,開始比較有嚴格嘅時間表要自己跟住去做運動,每日有時間就去跑步,好多係透過跑步,去調節呼吸,跑完步係好開心,令自己會想做更多嘢。」
講到四年沒有出新碟,Kay稱自己都期待新碟推出,因為這張新碟是有好多新嘗試,希望年底可以推出。
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