盧凱彤《廿九歲的遺書》記錄戰勝躁鬱症
20180805
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盧凱彤曾憑歌寄意，在《廿九歲的遺書》流露了努力治療情緒病的心路歷程。
樂壇組合at17成員盧凱彤（Ellen）今早墮樓身亡，終年32歲，令人惋惜。Ellen數年前曾透露患上抑鬱症，最嚴重時甚至想過自殺！佢係加拿大籍香港唱作人，亦與林二汶組成組合at17。佢喺組合中擔任主唱、和音與吉他手，此外仲擅長鋼琴，才華洋溢，近年更嘗試參與編曲、監製等工作。
2010年，at17宣布暫時拆夥，Ellen開始作個人發展。佢除咗籌備個人唱片外，仲積極參與其他歌手嘅演唱會，曾在達明一派、陳奕迅、容祖兒、楊千嬅、何韻詩等好友嘅演唱會上擔任結他手。佢於2013年憑個人專輯入圍第24屆台灣《金曲獎》「最佳國語女歌手獎」同「最佳作曲人獎」，同年亦喺香港舉行首個個人演唱會，事業發展得唔錯。
Ellen曾喺2014年至2015年期間患上躁鬱症，要停工求醫。喺2015年底，躁鬱症病情穩定後，佢重投樂壇，推出單曲《廿九歲的遺書》。該曲由黃偉文作曲，Ellen負責編曲。歌詞內容流露了佢努力治療情緒病嘅心路歷程。佢曾經笑言指歌名好似「唔老黎」，曾透露：「將以前一啲唔開心事放喺棺材度，重新出發。」
歌詞如下：
將鬱躁滋味
紋上右臂
不蓋掩∼ 我傳奇
不只有焦慮
還有樂器
跟我走 赴遠地
重生∼ 童年若不欣喜 何妨自今天起∼
人生∼ 人人話自三張起
不必 太悲∼
揮揮手 告別這字頭
今天起 快樂我自求
不想將 畏懼當最知心朋友
寫首歌 慶賀轉字頭
這雙手 決定以後不發抖
捧著結他救地球
青春太鋒利
橫掃萬里∼
可擦穿厚面皮
新天與新地
捱到斷氣
不退燒 便勝利
前傳∼ 從前像詩傷悲 來年像歌哼起
餘生∼ 猶如盤未捉的棋 很多 轉機∼
揮揮手 告別這字頭
今天起 快樂我自求
將漆黑當做發放煙花前∼奏
寫首歌 慶賀轉字頭
這雙手 決定以後不發抖
捧著結他救地球∼
揮揮手 告別這字頭
好不好 印象我亦留
很多的 禮物儲夠傷疤才有∼
今天起 創造我字頭
很感激 背後五六七八九
推動我飛上月球
Ellen亦表示喺親友支持下勇敢面對病情，並開始用畫畫減壓，亦藉紋身嘅痛楚去麻痹自己以釋放壓力，而且願意接受醫生治療，治療期間仲有台灣旅行兼去加拿大探望哥哥，藉旅遊減壓。經過一年時間，佢終於走出抑鬱陰霾，並再次積極投入工作！
而佢喺2015年就曾以過來人身份到港大出席有關抑鬱症的分享會，話自己係患上「情感性精神分裂症」，向外間講患上躁鬱症，係為咗令人較容易明白。喺講座上，佢輕鬆表示已經康復得七七八八，但回想起發病初期，正正係2013年舉行個人演唱會期間，嗰時佢開始失眠，但以為自己只係開騷所以瞓唔着。不過平時有跑步習慣嘅佢發現自己唔跑步或者跑得比較少嘅時候，竟然會怪責自己，心裏面有把聲音鬧到自己喊，同埋真心覺得好唔開心，之後仲覺得做運動係一個負累，呢個就係佢第一個徵狀。
Ellen又透露自己患有飲食失調，試過暴食腰果同朱古力餅後兩日唔食嘢，成日好討厭自己，於是走去扣喉，亦會踢牆同打牆。最令佢覺得恐怖嘅係，佢會出現幻聽幻覺，仲試過與幻覺中嘅人傾偈。佢亦講過有躁鬱症嘅人，每一秒都喺度掙扎，永遠唔知情緒會帶你去邊，可以下一秒跌入山谷，下一秒又飛上天。佢形容自己情況就係一時喺屋企跑跳，一時會衝落樓，是但跳上一架巴士，唔知去邊。後來佢接受心理同精神科治療，服藥後會手震、抽筋同失去社交能力等等，但情緒就逐漸好轉。
去年6月，佢喺台灣《金曲獎》頒獎禮上突然宣布「出櫃」，指已與台灣著名攝影師余靜萍於2016年喺加拿正式註冊結婚，更曾講過公開「Come out」係佢嘅人生中最光芒嘅一刻。
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