學識同負面情緒共處 蔡健雅跳出仰鬱症

2018年12月08日 04:12
東網電視
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蔡健雅用堅強的鬥志醫好自己的抑鬱病。

新加坡金曲歌后Tanya(蔡健雅)日前來港快閃做宣傳,之後飛到台北為新專輯《我要給世界最悠長的濕吻》舉行先聽會,她透露新專輯製作過程是輕鬆又愉快,這與現在的生活狀態基本吻合:「寫這首歌的時候我就在想象自己站在最高處,對着這個世界唱歌,給所有的一切Kiss,也包括自己。」

Tanya更自爆過去患抑鬱病多年,有時會胸悶喘不過氣:「以前不知道甚麼是開心,閉上眼就不想睜開。」她說經常起床後無法吸第一口氣:「甚麼事情都好抑鬱,看了很多醫生,但都没有辦法,很多個夜晚覺得很崩潰。」

但現在已心態轉變,會告訴自己要開心,用對話來自我治療,她說明白很多事該放手就放手,該發生就發生,不要再折磨自己,開始懂得與負面情緒和平共處。提到新歌《遺書》是以探討生死為話題,Tanya直言這幾年常面對生離死別。被問到若人生最後一個夜晚想做甚麼?她笑說:「烤甜點還有吃!」實行以吃為先。


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