學識同負面情緒共處 蔡健雅跳出仰鬱症
20181208
東網電視
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蔡健雅用堅強的鬥志醫好自己的抑鬱病。
新加坡金曲歌后Tanya（蔡健雅）日前來港快閃做宣傳，之後飛到台北為新專輯《我要給世界最悠長的濕吻》舉行先聽會，她透露新專輯製作過程是輕鬆又愉快，這與現在的生活狀態基本吻合：「寫這首歌的時候我就在想象自己站在最高處，對着這個世界唱歌，給所有的一切Kiss，也包括自己。」
Tanya更自爆過去患抑鬱病多年，有時會胸悶喘不過氣：「以前不知道甚麼是開心，閉上眼就不想睜開。」她說經常起床後無法吸第一口氣：「甚麼事情都好抑鬱，看了很多醫生，但都没有辦法，很多個夜晚覺得很崩潰。」
但現在已心態轉變，會告訴自己要開心，用對話來自我治療，她說明白很多事該放手就放手，該發生就發生，不要再折磨自己，開始懂得與負面情緒和平共處。提到新歌《遺書》是以探討生死為話題，Tanya直言這幾年常面對生離死別。被問到若人生最後一個夜晚想做甚麼？她笑說：「烤甜點還有吃！」實行以吃為先。
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