跑步擺脫抑鬱!盧巧音挑戰長途馬拉松

2019年02月12日 02:34
東網電視
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盧巧音挑戰長途馬拉松。

近年愛上長跑的盧巧音(Candy),將赴日本名古屋參加女子馬拉松,之前她不斷的自我訓練和先後參與5公里和10公里賽事,今年她決意克服畏懼,毅然獻出第一次,接受是次長達42.195公里的挑戰,她說:「其實開始跑步係因為身體出現毛病,加上第一次參加咁長途嘅馬拉松賽事,與其擔心完賽時間理唔理想,倒不如希望能夠盡己所能,順利無阻跑到終點。」

過去兩年她經常練跑,雖然沒有名師指導,亦沒有跑友相伴,但堅持下去的原因,非常簡單:「就是因為我想跑,我想挑戰,我想完成!」當年是醫生建議她跑步,兩年過去,她盡量每日都跑,即使老公Sammy也有跑步習慣,她仍然偏愛一個人獨自練跑,目的就是想測試自己能否面對長跑路途上遇到的任何突發狀況。跑步成為了她人生的轉捩點,助她擺脫抑鬱症,讓從來覺得自己沒有運動天份的她,開始每日跑步的生活,她說:「跑步係對自己一種承諾,唔係話一定要每天打破紀錄,係心態上希望做得更好,堅持自己定下嘅目標,講得出做得到。」