跑步擺脫抑鬱！盧巧音挑戰長途馬拉松

近年愛上長跑的盧巧音（Candy），將赴日本名古屋參加女子馬拉松，之前她不斷的自我訓練和先後參與5公里和10公里賽事，今年她決意克服畏懼，毅然獻出第一次，接受是次長達42.195公里的挑戰，她說：「其實開始跑步係因為身體出現毛病，加上第一次參加咁長途嘅馬拉松賽事，與其擔心完賽時間理唔理想，倒不如希望能夠盡己所能，順利無阻跑到終點。」

過去兩年她經常練跑，雖然沒有名師指導，亦沒有跑友相伴，但堅持下去的原因，非常簡單：「就是因為我想跑，我想挑戰，我想完成！」當年是醫生建議她跑步，兩年過去，她盡量每日都跑，即使老公Sammy也有跑步習慣，她仍然偏愛一個人獨自練跑，目的就是想測試自己能否面對長跑路途上遇到的任何突發狀況。跑步成為了她人生的轉捩點，助她擺脫抑鬱症，讓從來覺得自己沒有運動天份的她，開始每日跑步的生活，她說：「跑步係對自己一種承諾，唔係話一定要每天打破紀錄，係心態上希望做得更好，堅持自己定下嘅目標，講得出做得到。」