操肌要睇天分?杜德智教健身四大要訣

2019年08月16日 05:47
東網電視
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冇天分咁點算好?

現年61歲的杜德智日前接受電台訪問,身為著名健身教練的他談到不少人想操肌,目標是彭于晏、張家輝、杜德偉、阿諾舒華辛力加的身形,他謂:「最緊要知道自己有冇呢個天分,同埋有冇呢個毅力去練大隻,要忍到口,同埋又唔飲酒,所以要睇吓付出幾多嘞。」他續表示運動不要怕多,因體能是鍛煉出來,就算達成短期目標都要繼續養成習慣唔可以偷懶。

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