F Cup索女林夢分享保持巨胸蛇腰秘訣

20200511
東網電視
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林夢在雜誌分享Keep Fit方法。
24歲日本OL兼水着偶像林夢(吉田夢)最近因參與真人騷節目《雙層公寓:東京2019-2020》而人氣急升,她的F Cup上圍、21吋神級蛇腰更俘虜不少男士,也令女士們十分羡慕。
其實林夢經常在雜誌分享Keep Fit方法,她最近透過雜誌分享保持上圍及蛇腰的秘訣,她睡覺時會戴夜間胸圍(Night Bra),有豐胸效果兼防止胸部下垂,她最喜歡蓬鬆的夜間胸圍, 收緊的感覺是零,但對固定上圍好有效果。
另外,她又分享保持21吋纖腰方法,她表示即使腹部看起來平坦但小腹仍是凸凸的,可能是內臟已下垂,所以要矯正骨盆,協助內臟回到正確位置。方法是做提腿運動,躺在地板提升雙腿,至半空保持約5秒,慢慢放下,每次做15到20下,日子有功就可練出腹肌及有回纖腰。