30分鐘爆晒汗 龐景峰教你喺屋做帶氧運動

2020年05月24日 01:48
東網電視
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做運動身體好。
藝人龐景峰熱愛運動,早前聯同兩好友泰拳導師張沛樂及健身教練簡思恩拍攝運動片,示範簡單的帶氧運動,他們希望鼓勵大家都動起來,燃燒多餘卡路里,尤其疫情下,大家都少出街,留在家的時間多,龐景峰說:「這是首個可以在家跟着做嘅帶氧運動,無論何時何地,任何年紀及體能嘅人都可以進行,大家再沒有藉口。」見他們三人跳足30分鐘,流到成身汗帶氧運動量夠晒充足!