被彈「大件」!劉穎鏇每日斷食18粒鐘 煉成S級女神

20210417
東網電視
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劉穎鏇當年參選港姐入行!
2016年香港小姐亞軍劉穎鏇(Tiffany),19歲選美入行,身高1米76,擁有一雙44吋煞食長腿,天賦條件優厚,惟當年卻因Baby Fat,被彈身形太過「大件」!轉眼間入行5年,經過近年努力減磅,靠「斷食法」搣甩15磅,由M碼女生變成S碼「女神」!新劇出街更獲讚「完美衣架」,她說:「自己比較高,如果重啲上鏡就會好誇張,依家身形上鏡會舒服啲。」
唔睇磅數 齋睇上鏡
女士們為磅數上落感煩惱,她卻有自己一套「目測」準則,她說:「係比以前瘦咗好多,但係我好少上磅,淨係睇數字好多時唔能夠直接反映現實,我會睇上鏡去控制飲食,嗰排上鏡覺得肥咗就會再忍口啲。」她對收身成果感到滿意,但消滅脂肪的過程殊不容易:「對我嚟講,斷食法係最有效果,依家都維持每日大概食1,100卡路里,盡量食少啲,同埋唔食澱粉質。有段時間最極端18個鐘頭斷食,6個鐘食嘢,連食嘢嘅時間都要調節,最遲夜晚8點食晚飯,我Daddy都投訴話同我食餐飯都好麻煩。」
目前減到S碼索女身形,她滿意纖瘦程度,新目標為肌肉增強線條,她說:「依家冇之前咁Crazy減磅,會放鬆啲,畀自己每日8個鐘食嘢,但都要注意飲食,始終控制飲食第一,第二先係運動,當然都要注重健康,唔對路就會自己調節。」
愛情冇着落 怕醜仔免問
她在劇集《大步走》飾演「A0」,即未拍過拖的女仔,戲外的感情狀況亦差不多,同樣捧蛋!雖曾傳出緋聞,但她堅稱冇拖拍:「依家工作為主,又唔會好恨拍拖,因為當時喺美國決定嚟香港發展,個心就諗住工作,唔會追求愛情先,因為工作仲未去到自己想有嘅成績,所以唔會諗其他嘢。」至於理想對象,她相信不會是劇中羅天宇飾演的怕醜仔類型,現實中更不會主動出擊,她笑說:「其實我都好怕醜,所以未試過追男仔,怕醜仔係幾可愛,但係男仔都係有自己嘅主見好啲。」
未敢諗擔正女主角
劇集出街,她亦有留意網民留言,覺得自己的演出尚算合格,仍有進步空間,她說:「中文、演技都希望有進步,自己有睇番演出,覺得都未夠自然,依家拍緊新劇,都會諗番點樣改善,唔想再犯同樣錯誤。」又稱沒有定位要成為女主角,更為着重做好任何角色,獲得觀眾認同、喜愛才是最大的滿足感。