實測3招　邊種方法好瞓啲？

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【特約報道】不少都市人的睡眠質素欠佳，深層睡眠時間嚴重不足，甚至會影響工作、日常生活。今次就找來3位飽受失眠困擾的受訪者，嘗試3種不同的方法，分別是燃點花味香薰、睡前喝熱牛奶及進食複方中藥。究竟邊種方法最有效提升深層睡眠時間及睡眠質素？想知就要睇片喇！

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