戚黛黛發掘生酮減肥食譜 2個月減20磅!

2021年09月24日 08:02
東網電視
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前港姐戚黛黛早前開了網上頻道分享減肥心得,分享自己在網上自學的生酮飲食方法,短短兩個月時間減去20磅,回復苗條身形,她說:「自己主要用生酮飲食同埋168斷食方法去減磅,自己好鍾意食嘢,所以減肥冇嘢食真係接受唔到,喺網上睇到生酮飲食,可以食好多嘢,唔使餓住,仲可以減磅,所以就即刻研究嘗試。」
喜愛下廚的她更發掘了不同食譜,包括中餐、西餐、曲奇餅、沙律等,豐富又飽肚外,每餐更可以廉價到30元以下,烹調過程還相當簡單。她又指減磅除了希望靚靚,對改善了健康,她說:「之前肥嘅時候,未出街已經成身汗,依家減咗磅,成個人都輕盈好多。」