玩4.5星難度忍者訓練!AK同Alton用1分30秒完成挑戰

2021年12月03日 18:02
東網電視
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ViuTV節目《Have A Sweet Gym》由男團MIRROR成員,Anson Kong(AK)擔任主持,四出拜師城中有名的甜品、糕點師傅,為各位試食嘉賓整最正的甜品。下星期一(6日)播出的一集,Alton@MIRROR將會擔任試食嘉賓,與隊友AK一同學習有關健康食療的知識。
AK跟甜品營運總監朱文銳學整無麩質生酮薰衣草伯爵茶蛋糕。蛋糕不只外表精緻、適合打卡,卡路里更比一般甜品低,每件只有163卡路里!曾經做過健身教練及運動員的Alton,消耗163卡路里絕對冇難度,所以今集AK請來忍者教練Jackie Wong為Alton設計4.5星級高難度忍者訓練,幫助Alton訓練上肢肌肉及平衡力。面對多個高難度關卡,Alton和AK只用了1分30秒便完成挑戰,身手相當敏捷。忍者訓練後,AK為Alton準備了健康薰衣草伯爵茶蛋糕,蛋糕表面更刻上MIRROR Logo,十分用心。Alton分享自己的飲食習慣,更透露平時不會克制飲食,享受完美食再做運動消耗卡路里。