陳倩揚生B谷到138磅 力Sell減醣飲食
20211215
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陳倩揚教人減肥教咗好多年。
藝人陳倩揚之前為香港開電視主持節目《你得我得大家得》,以親身經驗分享飽住瘦減肥心得,她指過往減磅走了5、6年冤枉路,她說:「以前嘅錯誤方法就係一味唔食嘅,其實只要揀啱食物,一樣可以飽住瘦。生完妹妹坐月嘅時候138磅,用減醣呢個方法兩個多月減咗20磅。」
她指在節目中主要由另外兩位主持下廚,帶出簡單的烹飪方法任何人也能做到,她說:「節目好似半個鐘精華咁,教大家日常生活中點樣開始呢個飲食模式,呢個方法唔係我創,我只係將啲資料整合,變成減醣嘅飲食餐單,同大家分享。除咗減磅,亦希望大家食得健康,由選擇食物開始,等大家可以遠離三高風險。」
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場地:Mini Central。