32C李元玲公開絕密餐單 堅持5年修成正果

20221208
東網電視
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馬來西亞鋼琴女神李元玲,除了以鋼琴造詣高深外,其芭蕾舞舞姿亦相當聞名。不過,她的一副好身段才是網友最關注的。經常在社交平台分享做運動的成果外,亦曾因為公開談「尺碼肥瘦論」引發起爭議。其實她對身材控制非常嚴格,除了提倡鍛煉外,在飲食上還要有絕對的自律。
對此她亦親自為大家解開疑團。她晒出了日常的飲食餐單,除了有藜麥外,還有水煮雞肉、椰菜花以及粟米,雖然清淡但不單調。她每一天的餐單都都不一樣,今天有雞肉,明天便換上蝦、牛油果以及雞蛋等。除了不會每一天都是水煮,菜單中也有出現香煎的餐單,像是三文魚配蘆筍,還會搭配一些帶子和番茄。她還貼心為大家附上她平日裏食材購買清單的照片。她表示其實自己已經堅持這個飲食習慣五年之久。