本地首個越野單車場 踩得興奮人人啱

2023年01月07日 12:00
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全港首個越野單車訓練場登陸梅窩,大家可前往體驗戶外飛車快感!(設計圖片)
近年除了遠足、攀石與越野跑等山系運動大熱,越野單車也再度受歡迎!踩越野單車最好玩之處,就是可以遠離人多車多的市區,在郊外享受自由飛馳的速度快感,並可順道欣賞大自然美景!不過這類山野路段通常滿布碎石又陡峭,令不少新手卻步!全港首個越野單車訓練場近日終於出現,面積寬敞之餘,更設有不同難度級數,即使是初階入門或一家大細假日消閒,都可以在此一嘗飛車樂趣!
亞洲最大型練習場之一
位於南大嶼郊野公園的本地首個越野單車訓練場終於啟用,佔地約4.5公頃,是亞洲最大型越野單車練習場之一。場地最大優點是涵蓋5個難度級數的越野單車路徑,分為新手可嘗試的白、綠路徑,適合中級車手的藍路徑,以及高手可用的黑鑽與雙黑鑽路線。場內加設多項有趣技術設施,包括獨木橋、木頭道、碎石路、土坡場與跳台等,方便車手獨立訓練練技術。加上景觀開揚又有遮蔭位,置身其中既可體驗踩車樂趣,又可盡情飽覽秀麗風光,感覺超療愈!
為了讓所有越野單車愛好者更易投入運動,練習場每條路均有路牌指示,讓大家清晰區分路線與山林。場內設施亦相當齊全,有齊飲水機、廁所、急救站等,方便一家大小到此玩樂。不過大家要留意急救站的服務時間,為星期六、日及公眾假期的早上10時至下午5時,而農曆年初一與初二則不會有急救站服務。
點去訓練場?
訓練場鄰近梅窩濾水廠,大家可由東涌乘搭巴士,或於中環搭渡輪入梅窩前往。不過提提大家,無論以甚麼交通工具前往,都要步行或踩單車一段時間才可到達。場內不設越野單車租借,要自備越野單車,或在梅窩碼頭附近的越野單車店租借單車。
新手入門需知
今次邀請形動單車隊的越野單車教練陳政烜(Fasi)與李伯鴻(Ray)分享越野單車玩樂貼士。Fasi建議即使在初階場地練習,新手都應有一個教練或熟悉越野單車人士從旁指導技巧,或在發生意外時有個照應。
至於幾多歲可以入門練習,Ray表示:「一般而言,4歲左右就可以開始玩,不過只限於白與綠級別之間的越野單車徑上練習。但當年長一些,身體肌肉增長,技術開始純熟,便可玩綠色以上級別的路徑。」7歲的越野單車手林貝聿已經有1年玩越野單車經驗,能夠自信面對不同山路狀況,非常厲害!她表示:「好鍾意踩越野單車!一開始係有少少驚山路,但經過訓練已經掌握不少技巧,最開心係體驗落斜的快感,現在每個周末都會玩越野單車。」而6歲大兼玩了半年越野單車的Wills也同樣無懼山路,玩技術路段時得心應手。他也為大家示範了過獨木橋的秘訣:「應目視前方,不應太過專注腳下,才能成功通過。」
Fasi與Ray都覺得場內路線提供所有不同難度級數的做法很好,能讓不同類型甚至不同學習程度的車手一同玩樂,又或分開在不同路徑上練習。二人又大讚場內加設獨木橋等技術路段,以及將技術路段與速度繞圈路線明顯分隔夠貼心。「前者有助車手單獨練習針對性技術,後者避免路段塞車,令車手不會跟身後的高速車友發生碰撞,可更專注於技術練習。」
安全裝備要做足
教練建議新手玩越野單車前,應做足安全措施,例如保護裝備要足夠,以及出車前檢查越野單車的基本性能。相比起公路單車,越野單車的避震性能應更足以應付較長程的越野路線,同時亦應具備油壓煞車加強制動力、加大齒輪比以減少車手在上斜路時的力量消耗。一般而言,從肉眼也能輕易分別山地單車與公路單車,因前者會採用具穩定性的加闊車頭和較粗輪胎,而胎紋亦較深(以增加抓地力),另外其上車架傾斜度會較低,令車手可以坐低身體,在較斜的泥路上行駛而不易翻車。
出車前6大檢查步驟
1.首先是檢查單車輪胎氣。先用手指按一下輪胎中央,很輕易按下代表胎氣不夠,需打氣至按下有充實的感覺才可。越野單車胎壓約為30~35磅,如果在濕滑的地面則建議胎壓調低至28~29磅,或再軟一些以增加抓着力。
2.檢查前後煞車掣。新手要先了解左右手分別控制着的前掣與後掣,然後再去獨立檢查每一個煞車掣是否正常操作。檢查時可按壓前煞車鎖死前車轆,能夠讓後輪升起,反之亦然。
3.檢查車頭會否鬆動。用雙腿夾起前車轆,左右搖擺車頭,看看車頭會否歪向一邊。車頭通常有兩顆螺絲,如果其中一顆螺絲沒有擰實,就會影響安全。
4.調校齒輪比。觀察一下齒輪是否順暢,調整每一波段是否準確。
5.座位與車身呈直線。要知道是否呈直線,就必先坐上車,當感覺到大約半個腳板觸碰地面,便不會影響踩單車時腿部運動的順暢度。
6.檢查越野單車輪圈的快拆。調整車輪,以及調整腳踏的鬆緊度。
同場加映:其他本地越野單車徑
除了梅窩的新場外,要玩越野單車還有以下地點選擇。
1.大帽山越野單車體驗徑
位於大帽山頂附近,繞圈路線不算長,大家可集中玩繞圈。雖然相對上較少技術路段,但路徑卻非常窄,初階新手踩車前最好穿戴足夠裝備。
2.大欖涌水塘越野單車徑
此越野單車徑是不少新手喜歡挑戰的路段,當中有不少窄路、碎石路及梯級路。大家若覺得危險,不妨停下推車經過,遇上較為平坦路段再踩車體驗飛馳的感覺也不錯。