何沛珈李芷晴挑戰自我 參加馬拉松賽事
2023年10月11日 23:01
東網電視
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去年於無綫《香港小姐再競選》勇奪冠、亞軍的何沛珈(Roxanne)以及李芷晴(Stephanie),今年繼續挑戰自我,分別參加不同馬拉松賽事,Roxanne參加10公里比賽,近期正積極備戰中,她笑言:「好開心呀,我不嬲都好鍾意跑步,但係第一次跑比賽,今次小試牛刀跑10公里,我嘅目標係一個鐘頭內跑晒,雖然平時跑開步,但係要跑10公里都有一定難度,因為天氣狀態都有影響。而家我嘅策略就係首先練習跑到一個鐘先,練習自己嘅耐性同埋耐力,跟住慢慢就可以開始練習速度。除咗跑我都會需要訓練肌肉,所以我都會做重訓練習。」
至於Stephanie則參加12小時慈善越野馬拉松,需行42公里山路,真的少點體能都未必能應付到,她謂:「成個路程大概係由大埔岀發,登上大帽山嘅山頂再落返城門水塘嗰邊,之後再兜返去大埔起點,所以都要慢慢訓練返個體能。」Stephanie早前曾接受過一次訓練,成功挑戰15公里,她謂:「行咗大概三份一嘅路程,當中都有啲山路同有唔少亂石嘅路,對於平時比較少行山嘅我都唔易行,開頭都有啲擔心體能上應唔應付到,但係估唔到原來個過程都幾開心,一齊行嘅隊友都讚我意志力比佢哋想像中高好多,行完個成功感都幾大。」