曾淑雅四肢纖幼挺孕肚做運動 網民叮囑加倍小心
2023年10月19日 21:34
東網電視
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「長腿女神」曾淑雅(Jumbo)今年7月與圈外男友拉埋天窗,不足一個月便宣布懷有身孕的消息,早前更分享了一輯孕照,挺着巨腹留倩影,現已懷孕35周的她,得天獨厚身形依然Fit爆,她在帖文中分享準媽媽心情:「懷孕確是一件很奇妙的過程,看著BB在肚子裏慢慢長大,再開始感受到他每天的郁動,還有體內被拳打腳踢超真實感。生命,真的好神奇喔… #有點小意外 #一切會順利的」雖然她未有透露發生了甚麼意外,但相中所見,腹大便便的她四肢纖幼,面部未見水腫狀態極佳,網民大讚天生麗質。
日前,曾淑雅上載了一段進行連串器械訓練的影片,席間更一度站在普拉提核心床(Pilates Cadillac)單腳提腿,網民指相當牙煙,本身是普拉提導師的她表示:「作為愛郁動的孕媽媽,運動保持着。在這段懷孕前中後期,有了很多不同的領悟,首先感受到懷孕對脊椎做成嘅壓力同影響,再來是身體釋放出的鬆弛素,令肌肉變鬆,改變了盆骨結構,而適當嘅運動同伸展,對身體確實有很好嘅舒緩同幫助效果!而在整個漫長的孕期,身體的肌肉量流失是少不免!始終運動的強度上都有所減低。Keep住郁下!亦可以減慢流失,嚟緊要多多待家中了,不過我還是會繼續多練腿、操手臂 #為抱抱我的小寶寶做好準備。」