孫慧雪自爆激減50磅秘訣 腰圍瘦足超過一倍
2024年05月16日 21:01
東網電視
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宅男女神孫慧雪生兩胎均是巨B,佗B時孕肚超過44吋,近日她自爆成功減去50磅!她於社交網晒出再次穿上孕期牛仔褲的照片,其腰圍相差近一倍,她表示:「講真!!自己都從來冇諗過,竟然可以喺肉肉一歲前減咗50磅,好開心呀~~呢兩日整理衣櫃,好多衫可以唔要啦!」更笑言:「秘訣就係又返工又要湊小朋友」。
其實她以往曾分享減肥歷程:「由78kg——>55kg,記得生第一胎,成功減肥之後,好多人話,第一胎實keep到,睇吓佢生第二胎都減到先講啦!結果佗第二胎,真係唔係食好多,都撼撼聲增磅!首先,我好乖咁去紮肚,做機!而同時又好努力做運動,包括重力訓練同跑下機!節食方面,其實我第一餐會食有澱粉質嘅食物,例如牛肉通粉,魚蛋米粉,或者雞扒飯,但係個飯就食少啲,到下午茶,會食香蕉,雞蛋,到咗夜晚,我就食蒸魚加碟菜,或者食啲肉+菜+水果!keep住呢個習慣,只係維持咗幾個月,就瘦咗咁多啦,希望我呢個例子,會鼓勵到想瘦嘅大家同想keep嘅媽媽啦!」